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Dopo la chiusura della stagione , per molti subbentra un periodo di rilassamento che fa perdere fiato, resistenza, tonicità muscolare insomma ci riduciamo ad assomigliare a delle "fetecchie":bravo (almeno nel mio caso):cry:
Cosa fate per mantenerevi in forma?:1
gioco a calcetto una volta e settimana e ogni giorno un'oretta di camminata con la cagnolona!!:D
C'è un'attività piuttosto comune ed estremamente efficace in questi casi...ma non starò a spiegarla qui :D
Per il resto, faccio trekking e lavoro in campagna spesso (taglio legna, piantare vigna e curare le piante da frutto ecc) e generalmente a parte nei periodi critici, faccio palestra a casa...fino a qualche tempo fa ero agonista a rugby, ma non trovo più il tempo :(
Io gioco a calcetto e non disdegno qualche bella passeggiata, specie di sera.